Nutrición adecuada para la prevención de la pérdida del pelo

Algunos expertos dicen que incluso pequeños cambios en su dieta puede ayudar el crecimiento del cabello. Sin embargo, otros afirman que los genes y estilo de vida son los factores más importantes que causan la pérdida del cabello. Nosotros decimos que debe incluir los siguientes alimentos en su dieta y ver por ti mismo cómo van a afectar la salud de tu cabello.

Nutrición para la prevención de la pérdida del pelo:

- Las semillas de lino

- Huevos

- Requesón

- Salmón

- Ostras

- Garbanzos

- Acelga

- Las nueces de Brasil

- Nueces

- Tofu

- Zanahorias

- Ciruelas

- Guisantes

- Avena

- Camarones

Si haces la prueba tu mismo, sabrás quien tiene la razón, sobre todo cuando cada cabello es diferente y las circunstancias lo colocan en un lugar más alejado aún a cada persona.